近日，中国跳水传奇人物伏明霞的近照在社交媒体上曝光，引发网友热议。令人惊叹的是，已经41岁的她依然保持着令人羡慕的运动员般身材，仿佛岁月在她身上按下了暂停键。
作为中国跳水界的标志性人物，伏明霞在退役后一直保持低调的生活方式。据悉，她坚持每周进行3-4次体育锻炼，包括游泳、瑜伽和力量训练。这种持之以恒的运动习惯，让她在离开赛场多年后仍能保持紧致的肌肉线条和优美的体态。
伏明霞在接受采访时曾表示："运动已经成为我生活的一部分，它让我保持健康的同时，也让我保持着积极向上的心态。"她的生活方式也影响了许多粉丝，不少人将她视为健康生活的榜样。
除了坚持运动外，伏明霞还注重饮食健康。她遵循均衡营养的原则，多摄入蛋白质和蔬菜，少食用高油高糖食物。这种科学的生活方式让她在41岁的年纪依然神采奕奕，容光焕发。
如今的伏明霞虽然已经远离赛场，但她用实际行动诠释了"运动是一生的事业"这句话。她的状态也让很多人感叹：自律的人生真的很美好！
